駕駛證培訓學校解析開車如何防春困

　　駕駛證培訓學校闡述那么開車時要怎樣才能不犯困呢?交警提醒，首要要注意保證充足的睡眠，切忌疲勞駕駛。開車時不妨試試以下幾招：開車時，最好常開車窗，保持車內空氣清新，這可以提高司機的注意力;在車上常備風油精和清涼油。

　　感覺困意時，在太陽穴上抹一些，這樣可以刺激皮膚和神經，消除疲倦感;在駕駛室內放一些含薄荷、百合花香味具有醒腦作用的香水瓶，有助于提神;自備一些刺激性的小零食，比如薄荷味比較濃的糖，或非常辛辣的食物，如果沒有這些的話，嚼嚼口香糖也能緩解睡意。在停車的間歇，可以下車讓身體動起來，如果不方便下車，可以不失時機地就在車上扭扭脖子、抖抖肩膀，在車上做一些搏擊動作，更有益于振奮精神。

　　駕駛證培訓學校講述利用飲食攝入來防困也頗有效果。胡蘿卜、菜花、大白菜、海帶、黃豆、土豆、蘋果、橙子、西紅柿等中含有豐富的鉀、咖啡因、堿性物質和維生素，能有效消除疲勞，而油炸食品、含酒精食品、牛奶、香蕉、萵筍等很容易讓人產生疲倦感或引起睡意，開車前最好不要大量食用。不過，開車前您可別吃得太飽了，這會影響腦部血液供應，導致反應能力下降。

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